Смесь бурого и нешлифованного риса

Энергетический состав Смесь бурого и нешлифованного риса

Ниже вы можете ознакомиться с энергетическим составом (энергетической ценностью) Смесь бурого и нешлифованного риса который включает в себя содержание белков (так же называемых протеинами), жиров и углеводов на 100 гр. продукта, а так же калорийность Смесь бурого и нешлифованного риса, и содержание жидкости на 100 грамм продукта.

Белки
6.20 г.
Жиры
0.70 г.
Углеводы
70.00 г.

Вода на 100 гр.
0.00 г.
Калорийность на 100 гр.
311.00 ккал

Продукты похожие по белковому составу на Смесь бурого и нешлифованного риса

Продукты с такой же жирностью как Смесь бурого и нешлифованного риса

Продукты, содержание углеводов в которых такое же как у Смесь бурого и нешлифованного риса

Калорийность продуктов схожая с Смесь бурого и нешлифованного риса

Польза Смесь бурого и нешлифованного риса для диетического питания

Если вы придерживаетесь диеты, то этот продукт не является самым полезным, т.к. содержит достаточно много калорий, но в любом случае нужно помнить что и низко-калорийными и высоко-калорийными продуктами можно испортить свою диету при избыточных объемах пищи. Если вы занимаетесь тренировками, то обратите внимание что белковый состав не большой, и если вашей целью является набор мышечной массы - то лучше заменить этот продукт на более подходящий, с более высоким содержанием белков, а если вы занимаетесь кардио-тренировками (бег, гимнастика и т.д.) то количество углеводов в Смесь бурого и нешлифованного риса добавит вам энергии и сил, и поможет быстро восстановить АТФ.

Другие полезные продукты

Чтобы найти энергетический состав и калорийность других популярных продуктов, вы можете воспользоваться нашим Поиском по Продуктам.