Салат овощной мой

Энергетический состав Салат овощной мой

Ниже вы можете ознакомиться с энергетическим составом (энергетической ценностью) Салат овощной мой который включает в себя содержание белков (так же называемых протеинами), жиров и углеводов на 100 гр. продукта, а так же калорийность Салат овощной мой, и содержание жидкости на 100 грамм продукта.

Белки
1.26 г.
Жиры
0.00 г.
Углеводы
4.05 г.

Вода на 100 гр.
0.00 г.
Калорийность на 100 гр.
20.60 ккал

Продукты похожие по белковому составу на Салат овощной мой

Продукты с такой же жирностью как Салат овощной мой

Продукты, содержание углеводов в которых такое же как у Салат овощной мой

Калорийность продуктов схожая с Салат овощной мой

Польза Салат овощной мой для диетического питания

Если вы придерживаетесь диеты, то этот продукт достаточно безопасен, из за низкой калорийности, но в любом случае нужно помнить что и низко-калорийными и высоко-калорийными продуктами можно испортить свою диету при избыточных объемах пищи. Если вы занимаетесь тренировками, то обратите внимание что белковый состав не большой, и если вашей целью является набор мышечной массы - то лучше заменить этот продукт на более подходящий, с более высоким содержанием белков, а если вы занимаетесь кардио-тренировками (бег, гимнастика и т.д.) то количество углеводов в Салат овощной мой не сильно вам поможет, и вы можете быстро почувствовать упадок сил, т.к. именно углеводы являются той самой двигающей энергией для организма, а в этом продукте их не очень много.

Другие полезные продукты

Чтобы найти энергетический состав и калорийность других популярных продуктов, вы можете воспользоваться нашим Поиском по Продуктам.