Gefilus Valio кефирный 1%

Энергетический состав Gefilus Valio кефирный 1%

Ниже вы можете ознакомиться с энергетическим составом (энергетической ценностью) Gefilus Valio кефирный 1% который включает в себя содержание белков (так же называемых протеинами), жиров и углеводов на 100 гр. продукта, а так же калорийность Gefilus Valio кефирный 1%, и содержание жидкости на 100 грамм продукта.

Белки
2.80 г.
Жиры
1.00 г.
Углеводы
4.00 г.

Вода на 100 гр.
0.00 г.
Калорийность на 100 гр.
36.00 ккал

Продукты похожие по белковому составу на Gefilus Valio кефирный 1%

Продукты с такой же жирностью как Gefilus Valio кефирный 1%

Продукты, содержание углеводов в которых такое же как у Gefilus Valio кефирный 1%

Калорийность продуктов схожая с Gefilus Valio кефирный 1%

Польза Gefilus Valio кефирный 1% для диетического питания

Если вы придерживаетесь диеты, то этот продукт достаточно безопасен, из за низкой калорийности, но в любом случае нужно помнить что и низко-калорийными и высоко-калорийными продуктами можно испортить свою диету при избыточных объемах пищи. Если вы занимаетесь тренировками, то обратите внимание что белковый состав не большой, и если вашей целью является набор мышечной массы - то лучше заменить этот продукт на более подходящий, с более высоким содержанием белков, а если вы занимаетесь кардио-тренировками (бег, гимнастика и т.д.) то количество углеводов в Gefilus Valio кефирный 1% не сильно вам поможет, и вы можете быстро почувствовать упадок сил, т.к. именно углеводы являются той самой двигающей энергией для организма, а в этом продукте их не очень много.

Другие полезные продукты

Чтобы найти энергетический состав и калорийность других популярных продуктов, вы можете воспользоваться нашим Поиском по Продуктам.