Erdbeer Quark

Энергетический состав Erdbeer Quark

Ниже вы можете ознакомиться с энергетическим составом (энергетической ценностью) Erdbeer Quark который включает в себя содержание белков (так же называемых протеинами), жиров и углеводов на 100 гр. продукта, а так же калорийность Erdbeer Quark, и содержание жидкости на 100 грамм продукта.

Белки
4.50 г.
Жиры
7.30 г.
Углеводы
18.40 г.

Вода на 100 гр.
0.00 г.
Калорийность на 100 гр.
158.00 ккал

Продукты похожие по белковому составу на Erdbeer Quark

Продукты с такой же жирностью как Erdbeer Quark

Продукты, содержание углеводов в которых такое же как у Erdbeer Quark

Калорийность продуктов схожая с Erdbeer Quark

Польза Erdbeer Quark для диетического питания

Если вы придерживаетесь диеты, то этот продукт достаточно безопасен, из за низкой калорийности, но в любом случае нужно помнить что и низко-калорийными и высоко-калорийными продуктами можно испортить свою диету при избыточных объемах пищи. Если вы занимаетесь тренировками, то обратите внимание что белковый состав не большой, и если вашей целью является набор мышечной массы - то лучше заменить этот продукт на более подходящий, с более высоким содержанием белков, а если вы занимаетесь кардио-тренировками (бег, гимнастика и т.д.) то количество углеводов в Erdbeer Quark не сильно вам поможет, и вы можете быстро почувствовать упадок сил, т.к. именно углеводы являются той самой двигающей энергией для организма, а в этом продукте их не очень много.

Другие полезные продукты

Чтобы найти энергетический состав и калорийность других популярных продуктов, вы можете воспользоваться нашим Поиском по Продуктам.