Ela вафли

Энергетический состав Ela вафли

Ниже вы можете ознакомиться с энергетическим составом (энергетической ценностью) Ela вафли который включает в себя содержание белков (так же называемых протеинами), жиров и углеводов на 100 гр. продукта, а так же калорийность Ela вафли, и содержание жидкости на 100 грамм продукта.

Белки
8.00 г.
Жиры
33.00 г.
Углеводы
54.00 г.

Вода на 100 гр.
0.00 г.
Калорийность на 100 гр.
543.00 ккал

Продукты похожие по белковому составу на Ela вафли

Продукты с такой же жирностью как Ela вафли

Продукты, содержание углеводов в которых такое же как у Ela вафли

Калорийность продуктов схожая с Ela вафли

Польза Ela вафли для диетического питания

Если вы придерживаетесь диеты, то этот продукт не является самым полезным, т.к. содержит достаточно много калорий, но в любом случае нужно помнить что и низко-калорийными и высоко-калорийными продуктами можно испортить свою диету при избыточных объемах пищи. Если вы занимаетесь тренировками, то обратите внимание что белковый состав не большой, и если вашей целью является набор мышечной массы - то лучше заменить этот продукт на более подходящий, с более высоким содержанием белков, а если вы занимаетесь кардио-тренировками (бег, гимнастика и т.д.) то количество углеводов в Ela вафли добавит вам энергии и сил, и поможет быстро восстановить АТФ.

Другие полезные продукты

Чтобы найти энергетический состав и калорийность других популярных продуктов, вы можете воспользоваться нашим Поиском по Продуктам.