Cырник творожный

Энергетический состав Cырник творожный

Ниже вы можете ознакомиться с энергетическим составом (энергетической ценностью) Cырник творожный который включает в себя содержание белков (так же называемых протеинами), жиров и углеводов на 100 гр. продукта, а так же калорийность Cырник творожный, и содержание жидкости на 100 грамм продукта.

Белки
18.60 г.
Жиры
3.60 г.
Углеводы
18.20 г.

Вода на 100 гр.
0.00 г.
Калорийность на 100 гр.
183.00 ккал

Продукты похожие по белковому составу на Cырник творожный

Продукты с такой же жирностью как Cырник творожный

Продукты, содержание углеводов в которых такое же как у Cырник творожный

Калорийность продуктов схожая с Cырник творожный

Польза Cырник творожный для диетического питания

Если вы придерживаетесь диеты, то этот продукт достаточно безопасен, из за низкой калорийности, но в любом случае нужно помнить что и низко-калорийными и высоко-калорийными продуктами можно испортить свою диету при избыточных объемах пищи. Если вы занимаетесь тренировками, то обратите внимание что белковый состав не большой, и если вашей целью является набор мышечной массы - то лучше заменить этот продукт на более подходящий, с более высоким содержанием белков, а если вы занимаетесь кардио-тренировками (бег, гимнастика и т.д.) то количество углеводов в Cырник творожный не сильно вам поможет, и вы можете быстро почувствовать упадок сил, т.к. именно углеводы являются той самой двигающей энергией для организма, а в этом продукте их не очень много.

Другие полезные продукты

Чтобы найти энергетический состав и калорийность других популярных продуктов, вы можете воспользоваться нашим Поиском по Продуктам.