4 злака козинак с арахисом и изюмом

Энергетический состав 4 злака козинак с арахисом и изюмом

Ниже вы можете ознакомиться с энергетическим составом (энергетической ценностью) 4 злака козинак с арахисом и изюмом который включает в себя содержание белков (так же называемых протеинами), жиров и углеводов на 100 гр. продукта, а так же калорийность 4 злака козинак с арахисом и изюмом, и содержание жидкости на 100 грамм продукта.

Белки
10.30 г.
Жиры
15.30 г.
Углеводы
58.20 г.

Вода на 100 гр.
0.00 г.
Калорийность на 100 гр.
412.00 ккал

Продукты похожие по белковому составу на 4 злака козинак с арахисом и изюмом

Продукты с такой же жирностью как 4 злака козинак с арахисом и изюмом

Продукты, содержание углеводов в которых такое же как у 4 злака козинак с арахисом и изюмом

Калорийность продуктов схожая с 4 злака козинак с арахисом и изюмом

Польза 4 злака козинак с арахисом и изюмом для диетического питания

Если вы придерживаетесь диеты, то этот продукт не является самым полезным, т.к. содержит достаточно много калорий, но в любом случае нужно помнить что и низко-калорийными и высоко-калорийными продуктами можно испортить свою диету при избыточных объемах пищи. Если вы занимаетесь тренировками, то обратите внимание что белковый состав не большой, и если вашей целью является набор мышечной массы - то лучше заменить этот продукт на более подходящий, с более высоким содержанием белков, а если вы занимаетесь кардио-тренировками (бег, гимнастика и т.д.) то количество углеводов в 4 злака козинак с арахисом и изюмом добавит вам энергии и сил, и поможет быстро восстановить АТФ.

Другие полезные продукты

Чтобы найти энергетический состав и калорийность других популярных продуктов, вы можете воспользоваться нашим Поиском по Продуктам.