Ученые провели эксперимент и выяснили, что чрезмерное употребление кофе приводит к ожирению, сахарному диабету и сердечной недостаточности

Любовь к кофе может сделать человека и счастливым, и несчастным. Великолепный вкус и аромат напитка притягивают к чашечке горячего кофе и заставляют испытывать невероятное наслаждение, бодрость, активность.

Однако, если пить кофе чаще, чем положено, можно значительно подорвать свое здоровье и фигуру. Более пяти чашек бодрящего напитка, употребляемые ежедневно, приводят к набору лишних килограммов и, как следствие, повышают риск возникновения многих опасных заболеваний.

К такому выводу пришли австралийские ученые. Они выяснили, что повышенные дозы кофе способствуют отложению жира вокруг внутренних органов, причем анализы показали, что рост повышается вдвое. Если говорить о сложнейших патологиях, зарождающихся в организме, то именно такая жировая прослойка влияет на рост патогенных клеток. Такое вещество, как хлорогеновая кислота, отвечает за подобную реакцию.

Ученые провели эксперимент на грызунах, которым ранее давали в четыре раза меньше кофе. Кстати, при низких дозах кофеина и хлорогеновой кислоты в организме происходят исключительно положительные реакции: нормализуется кровяное давление, растет метаболизм, предотвращается усвоение лишнего жира.

Если же уровень кислоты переходил пороги и достигал максимума, то грызуны страдали от избытка внутреннего жира, что становилось причиной возникновения таких хронических заболеваний, как сердечная недостаточность и сахарный диабет. Уровень глюкозы в составе крови значительно возрастал.

Данные исследования показывают, что нельзя пить много кофе. Идеальное количество — две кружки в день, а максимальное — три или четыре чашки. Этого вполне достаточно, чтобы зарядиться энергией и предотвратить множество опасных заболеваний.

Специалисты утверждают, что людям, страдающим от повышенного давления (гипертонии) также полезно выпивать чашечку некрепкого кофе за день. При этом никаких изменений в сердечном ритме или пульсе наблюдаться не будет.

Однако, существуют и такие заболевания, при которых кофе строго противопоказан. В первую очередь, это изжога. Кислота в составе напитка негативно влияет на сфинктер, поэтому желудочный сок поднимается в пищевод.

Это интересно:  Чем вреден маргарин

При первых признаках недомогания после употребления кофейных напитков, необходимо обратиться к врачу. Кроме того, нужно проконсультироваться с диетологом или другим лечащим врачом о допустимых дозах напитка.

Загрузка ...
Мир здоровья
Adblock detector