Творог полная крынка обезжиренный

Энергетический состав Творог полная крынка обезжиренный

Ниже вы можете ознакомиться с энергетическим составом (энергетической ценностью) Творог полная крынка обезжиренный который включает в себя содержание белков (так же называемых протеинами), жиров и углеводов на 100 гр. продукта, а так же калорийность Творог полная крынка обезжиренный, и содержание жидкости на 100 грамм продукта.

Белки
18.00 г.
Жиры
1.80 г.
Углеводы
3.30 г.

Вода на 100 гр.
0.00 г.
Калорийность на 100 гр.
101.00 ккал

Продукты похожие по белковому составу на Творог полная крынка обезжиренный

Продукты с такой же жирностью как Творог полная крынка обезжиренный

Продукты, содержание углеводов в которых такое же как у Творог полная крынка обезжиренный

Калорийность продуктов схожая с Творог полная крынка обезжиренный

Польза Творог полная крынка обезжиренный для диетического питания

Если вы придерживаетесь диеты, то этот продукт достаточно безопасен, из за низкой калорийности, но в любом случае нужно помнить что и низко-калорийными и высоко-калорийными продуктами можно испортить свою диету при избыточных объемах пищи. Если вы занимаетесь тренировками, то обратите внимание что белковый состав не большой, и если вашей целью является набор мышечной массы - то лучше заменить этот продукт на более подходящий, с более высоким содержанием белков, а если вы занимаетесь кардио-тренировками (бег, гимнастика и т.д.) то количество углеводов в Творог полная крынка обезжиренный не сильно вам поможет, и вы можете быстро почувствовать упадок сил, т.к. именно углеводы являются той самой двигающей энергией для организма, а в этом продукте их не очень много.

Другие полезные продукты

Чтобы найти энергетический состав и калорийность других популярных продуктов, вы можете воспользоваться нашим Поиском по Продуктам.